segunda-feira, 22 de junho de 2020

LIVE COM PROFISSIONAIS DA SAÚDE NO INSTAGRAM #07



A lives dessa semana será com profissionais da saúde, onde os mesmos vão dar dicas importantes como se comportar, como agir e o melhor meio de se praticar atividade física em casa, nossas vidas mudou com tudo isso, quarentena, lockdown e essa terrível pandemia que já matou mais de 50.000 brasileiros e 5.523 só no Ceará. 
Não devemos relaxar, vamos continuar seguindo o protocolo de saúde do governo do Ceará e do nosso município, proteja-se e principalmente aqueles que você ama, evite aglomerações e evite sair de casa sem necessidade, juntos podemos vencer esse vírus. 

As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes: 

Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. 
Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos. 
Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. 
Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado. 
Mantenha uma distância mínima de cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando. 
Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto. 
Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças. 
Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos. 
Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados. 
Evite circulação desnecessária nas ruas, estádios, teatros, shoppings, shows, cinemas e igrejas. Se puder, fique em casa. 
Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, e fique em casa até melhorar. 
Durma bem e tenha uma alimentação saudável. 
Utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido em situações de saída de sua residência. 

Confira agora a programação da semana:

23/06 – Terça-feira – 19h30. 
Mikelande Silva, Educador Físico. 
@mikelande.silv 

24/06 – Quarta –Feira – 19h30. 
Ana Janielly, Psicóloga. 
@anajanielly 

25/06 – Quinta-feira – 19h30. 
Izabelle Barros, Nutricionista 
@barros.izabelle 

26/06 – Sexta-feira – 19h30. 
John Victor, Fisioterapeuta. 
@johnvictorfisio 

Não perca nossas lives durante essa semana com os profissionais de saúde de terça a sexta sempre às 19h30 no nosso instagram @resenhaesportivacamocim

Por Helton Rocha.
Foto/Arte Helton Rocha.

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